tirsdag, november 30, 2021

Fysisk træner & performance specialist

JACOB STRØM

"Det handler ikke om gøre noget slavisk eller overdrevent, men om at finde den løsning som passer dig bedst, og så udvikle dig der fra!"

Professionel personlig & fysisk træning

Jacob har en kandidatgrad i Idræt (performance) samt en bachelor i Idræt (talentudvikling) fra Aalborg Universitet.

Derudover har Jacob adskillige certificeringer på højt internationalt niveau såsom EXOS Performance Specialist, FC Barcelona Sports Nutrition, ICANS Nutritional Medicine Profiler, Poliquin BioSignature Level 1, Poliquin Performance Specialist (PICP) Level 2 samt Precision Nutrition Exercise & Sports Nutrition.

Over de sidste 8+ år har Jacob specialiseret sig i online & personlig træning og har arbejdet med mere end tusind klienter, og hjulpet dem med at performe bedre i deres sport, tabe fedt, opbygge muskelmasse og ændre livsstil.

Ligeledes har Jacob hjulpet både mandlige og kvindelige professionelle fodbold spillere på højeste niveau i ind- og udland, håndboldspillere og andre atleter med performance optimering gennem bedre kost og træning. Med Jacob som træner, handler det ikke bare om at løfte vægte og spise efter en kostplan, men om at optimere din sundhed, så din krop giver dig de resultater du fortjener! Er du spørgsmål eller ønsker, er du mere end velkommen til at kontakte Jacob.

Med Jacob som træner, handler det ikke bare om at løfte vægte og spise efter en kostplan, men om at optimere din sundhed, så din krop giver dig de resultater du fortjener!

5 hurtige om Jacob

  • 30 år
  • 3 børn
  • Tidligere landsholdspiller i floorball
  • Elsker træning
  • Spiser alt for mange is

HØJ FAGLIG VIDEN

Jacob Strøm har en kandidat i Sport Science fra Aalborg Universitet, samt mere end 25 internationale anderkendte kurser.

SOLID ERFARING

Jacob Strøm har mere end 8 års erfaring med personlig træning og vejledning af alt fra top atleter til "almindelige" der vil i bedre form.

TILPASSET DIG

Al træning og vejlening tilpasses dig og dit niveau, så vi sikre at du ikke bare får resultater på kort tid, men holdbare langvarige resultater.

Uddannelse, kurser & certificeringer

For Jacob er uddannelse yderst vigtig, og han forsøger altid at finde tid til at tage nye kurser, og opnå viden, så han bedre kan hjælpe dig.

  • Cand.scient. Sports Science med speciale i performance træning (Aalborg Universitet) (2018)
  • Bachelor Idræt med fokus på talent udvikling (Aalborg Universitet) (2016)

2021

  • Triphasic Sport Specific Coaches Certification - Cal Dietz

2020

  • Reflexive Performance Reset Level 1

2019

  • Precision Nutrition Exercise & Sport Nutrition Level 1
  • Foundations of Heart Rate Variability (Elite HRV)

2018

  • Barcelona Innovation Hub - Nutrition Specialist
  • EXOS Performance Specialist
  • EXOS: Dr. Dan Baker - Advanced Strength and power
  • KILO Program Design Course
  • Gut Health with Jake Carter
  • The HPA axis - stress, sleep and neurotransmitter with Jake Carter
  • DNA Life med Umahro Cadogan
  • Neurological and Physical Typing Certification
  • Nutritional Medicine Profiler (International College of Applied Nutrition & Strength)

2017

  • Nutritional Medicine Profiler (International College of Applied Nutrition & Strength)
  • Metabolic Fitness – Functional Biochemistry
  • YPSI Functionel Sports Nutrition with Dr. Rob Rakowski
  • Irish Strength Institute Symposium
  • Irish Strength Institute – Fat Loss Seminar
  • Precision Nutrition Exercise & Sport Nutrition Level 1

2016

  • Poliquin Performance Specialist Level 2 – PICP 2
  • Poliquin Performance Specialist Level 1 – PICP 1
  • Poliquin Biosignature Practitioner Level 1

2015

  • Precision Nutrition Exercise & Sport Nutrition Level 1

2014

  • Physique Elite Advanced Nutrition Specialist with Rehan Jalali

2013

  • ISSA Certified Personal Trainer