tirsdag, november 30, 2021
Coaching
Kost
Kosttilskud
Livsstil
Målsætning
Mobilitet

PERFORMANCE

Performance

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Jacob Strøm - 0
Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

UNDGÅ TUNGE & TRÆTTE BEN PÅ FODBOLDBANEN – DEL 2

6 TIPS TIL EN BEDRE SØVN

3 TRÆNINGSFEJL FODBOLDSPILLERE LAVER ‘IN-SEASON’

UNDGÅ TUNGE & TRÆTTE BEN PÅ BANEN – DEL 1

Træning

Performance

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Jacob Strøm - 0
Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...
Performance

UNDGÅ TUNGE & TRÆTTE BEN PÅ FODBOLDBANEN – DEL 2

Jacob Strøm - 0
Hvis du vil være hurtigere på banen og undgå tunge og trætte ben, er det afgørende at du ikke falder i den klassiske fejl,...

SÅDAN FÅR DU MERE UD AF DIN TRAP-BAR DØDLØFT SOM FODBOLDSPILLER

3 TRÆNINGSFEJL FODBOLDSPILLERE LAVER ‘IN-SEASON’

3 CORE ØVELSER DER FORBEDRER DIN PERFORMANCE

8 grunde til du ikke opbygger muskelmasse

ØVELSER

Personlig træning

Performance

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Jacob Strøm - 0
Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

SÅDAN FÅR DU MERE UD AF DIN TRAP-BAR DØDLØFT SOM FODBOLDSPILLER

3 ØVELSER DER MINIMERER RISIKOEN FOR KORSBÅNDSSKADER

SÅDAN TRÆNER DU FOR OPTIMAL SPORT PERFORMANCE!

5 TIPS TIL AT VÆLGE DEN RETTE TRÆNER/COACH

MEST LÆSTE

Coaching

Coaching

10x din målsætning

Jacob Strøm - 0
Vi er alle blevet fortalt at vi skal sætte realistiske mål – ellers bliver vi bare skuffet. Dette er en typisk dansk tankegang, der...

5 TIPS TIL AT VÆLGE DEN RETTE TRÆNER/COACH

5 BEGYNDERFEJL DU SKAL UNDGÅ!

Performance Træning

6 TIPS TIL EN BEDRE SØVN

Jacob Strøm - 1
“… du kan sove når du bliver gammel!” Hvor mange gange har vi ikke hørt den, eller selv sagt det når arbejdet, træningen eller...

10x din målsætning

Jacob Strøm - 0
Vi er alle blevet fortalt at vi skal sætte realistiske mål – ellers bliver vi bare skuffet. Dette er en typisk dansk tankegang, der...

KREATIN – HVAD DU BEHØVER VIDE!

Jacob Strøm - 0
Kreatin er et af de mest undersøgte kosttilskud i den videnskabelige litteratur og et af de mest effektive kosttilskud. Derfor er det også et...

SÅDAN FÅR DU MERE UD AF DIN TRAP-BAR DØDLØFT SOM FODBOLDSPILLER

Jacob Strøm - 0
Trap-bar dødløft er en af vores klare favorit øvelser, når det kommer til at forbedre styrke og power i benene hos fodboldspillere. Med en trap-bar...

STATISK VS. DYNAMISK UDSTRÆKNING

Jacob Strøm - 0
Statisk udstræk har længe været en fast del af opvarmningsrutiner og bruges også i stor udstræk efter træning/kamp, men er det virkelig den bedste...
- Advertisement -
Google search engine

Kosttilskud

KREATIN – HVAD DU BEHØVER VIDE!

Jacob Strøm - 0
Kosttilskud
Kreatin er et af de mest undersøgte kosttilskud i den videnskabelige litteratur og et af de mest effektive kosttilskud. Derfor er det også et...
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

Skader

Livsstil

Muskelopbygning

AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

SENESTE INDLÆG

123Page 1 of 3

Mest populærer

Load more

Kommentarer

5 afgørende tips for muskelopbygning | Jacob Strøm, Performance Specialist on 6 TIPS TIL EN BEDRE SØVN
SÅDAN TRÆNER DU FOR OPTIMAL SPORT PERFORMANCE! | Jacob Strøm, Performance Specialist on 20 TING DU SKAL OVERVEJE NÅR DU LAVER DIT TRÆNINGSPROGRAM
UNDGÅ TUNGE & TRÆTTE BEN PÅ FODBOLDBANEN – DEL 2 | Jacob Strøm, Performance Specialist on UNDGÅ TUNGE & TRÆTTE BEN PÅ BANEN – DEL 1

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Jacob Strøm
21 POSTS0 COMMENTS
https://jacobstroem.dk

Mest populære

Seneste indlæg

KATEGORIER

Coaching4Kost1Kosttilskud2Livsstil4Målsætning1Mobilitet1

Performance Specialist, Jacob Strøm