lørdag, januar 28, 2023
Home Blog

Blog

PERFORMANCE

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

Træning

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

UNDGÅ TUNGE & TRÆTTE BEN PÅ FODBOLDBANEN – DEL 2

Hvis du vil være hurtigere på banen og undgå tunge og trætte ben, er det afgørende at du ikke falder i den klassiske fejl,...

ØVELSER

Personlig træning

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

MEST LÆSTE

Coaching

10x din målsætning

Vi er alle blevet fortalt at vi skal sætte realistiske mål – ellers bliver vi bare skuffet. Dette er en typisk dansk tankegang, der...

5 BEGYNDERFEJL DU SKAL UNDGÅ!

Performance Træning

MAGNESIUM – HVAD DU BEHØVER AT VIDE!

Magnesium er et essentielt mineral, og den anden mest fremtrædende elektrolyt i vores krop og er involveret i over 300 enzymatiske processer, inklusiv energi...

7 VIGTIGE OVERVEJELSER – SÅDAN FÅR DU SUCCESS MED DIN KOSTPLAN!

Når man designer sin kostplan, handler det om langt mere end bare et kalorie- underskud eller overskud. Der er mange underliggende faktorer, der skal...

UNDGÅ TUNGE & TRÆTTE BEN PÅ BANEN – DEL 1

Hvis du gerne vil være en hurtigere og mere eksplosiv atlet, som også har kræfter og overskud til intense aktioner i slutningen af dine...

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

FISKEOLIE – HVAD DU BEHØVER AT VIDE!

Fiskeolie eller omega 3 er et super populært kosttilskud, og med god grund, men de færreste ved hvorfor og hvor meget de reelt set...
- Advertisement -
Google search engine

Kosttilskud

Kreatin er et af de mest undersøgte kosttilskud i den videnskabelige litteratur og et af de mest effektive kosttilskud. Derfor er det også et...
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

Skader

Livsstil

Muskelopbygning

AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

SENESTE INDLÆG

Mest populærer

Kommentarer

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here