onsdag, november 30, 2022
Home Blog

Blog

PERFORMANCE

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

Træning

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

UNDGÅ TUNGE & TRÆTTE BEN PÅ FODBOLDBANEN – DEL 2

Hvis du vil være hurtigere på banen og undgå tunge og trætte ben, er det afgørende at du ikke falder i den klassiske fejl,...

ØVELSER

Personlig træning

SÅ MANGE REPS SKAL DU LAVE FOR AT BLIVE EKSPLOSIV – DEL 1

Hvis du gerne vil være hurtigere og mere eksplosiv, er det vigtigt at du vælger det rigtige antal gentagelser i din styrke eller performance...

MEST LÆSTE

Coaching

10x din målsætning

Vi er alle blevet fortalt at vi skal sætte realistiske mål – ellers bliver vi bare skuffet. Dette er en typisk dansk tankegang, der...

5 BEGYNDERFEJL DU SKAL UNDGÅ!

Performance Træning

SÅDAN TRÆNER DU FOR OPTIMAL SPORT PERFORMANCE!

Itider som disse, hvor alle forsøger at være den bedste, er det afgørende at du formår at skille dig ud og optimerer hvad, som...

5 TIPS TIL AT VÆLGE DEN RETTE TRÆNER/COACH

Med den ene nye træner efter den anden som popper op på de sociale medier i tide og utide, kan det være svært at...

5 BEGYNDERFEJL DU SKAL UNDGÅ!

Når man har været træner og coach i flere år, kan man ikke undgå at se mønstre hos sine klienter, og mange gange er...

FISKEOLIE – HVAD DU BEHØVER AT VIDE!

Fiskeolie eller omega 3 er et super populært kosttilskud, og med god grund, men de færreste ved hvorfor og hvor meget de reelt set...

8 grunde til du ikke opbygger muskelmasse

De fleste drenge og mænd starter med at træne fordi de gerne vil have mere muskelmasse og en lavere fedtprocent. En lavere fedtprocent er...
- Advertisement -
Google search engine

Kosttilskud

Kreatin er et af de mest undersøgte kosttilskud i den videnskabelige litteratur og et af de mest effektive kosttilskud. Derfor er det også et...
AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

Skader

Livsstil

Muskelopbygning

AdvertismentGoogle search engineGoogle search engine

SENESTE INDLÆG

Mest populærer

Kommentarer

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here